O trabalho é essencial para o funcionamento da sociedade e para o desenvolvimento pessoal de todo indivíduo, porém a pandemia intensificou a incidência de transtornos de saúde mental como o Burnout, devido às cargas excessivas de trabalho e à necessidade de se adaptar a nova realidade, e o Brasil ocupa a posição de segundo país com maior número de casos dessa síndrome, como mostra a pesquisa realizada pela ISMA-BR (International Stress Management Association) no ano de 2022.
Tirar férias pode ser uma ótima oportunidade para aproveitar o tempo livre, relaxar, recarregar as energias e até mesmo criar hábitos mais saudáveis para colocar em prática desse momento em diante.
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